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冬天孩子痰多咳嗽?專業寶媽:謹記3個方法,止咳化痰,清脾肺

作者:健康說養身 / 公眾號:yangshen2304 發布時間:2019-04-05

春節剛過,天氣依舊寒冷,年味還沒散去,就迎來了咳嗽的又一個小高峰,讓很多寶媽叫苦不迭,孩子冬天一咳起來就沒完沒了,半個月不見好,嗓子里“齁齁”的有痰音,咳得晚上睡不好,白天吃不好,精神狀態也差,讓家長心疼又無奈。
冬天孩子痰多,咳嗽不止,這兩點家長必須了解:
首先,孩子咳嗽不要盲目吃藥。因為咳嗽不是病癥,是為了清除呼吸道的異物或分泌物,身體做出的防御性動作,如果體內痰液不清,咳嗽就很難徹底的止住,即使止住了,滯留在體內的痰液也會給孩子的身體帶來更多問題。
其次,咳嗽有分類,不能一概而論。咳嗽最大的特點就是癥狀單一、原因多樣,針對燥熱咳嗽、風寒咳嗽、風熱咳嗽要采取不同的調理方式,否則會適得其反。
可以對照下面3個方法,幫孩子化痰止咳:
1、燥熱型咳嗽——川貝燉梨羹
說明:燥熱型咳嗽咳起來劇烈,干咳痰少而且粘稠,不容易咳出,鼻腔干燥上火,喉嚨癢,睡覺時咳得厲害,影響睡眠。
方法:將一顆雪梨去皮洗凈,切成塊,跟川貝母、冰糖一起倒入鍋中,注入適量清水,大火燒開后轉小火,燉煮30分鐘,即可飲用。每天喝兩次,能潤肺清熱。
2、風寒型咳嗽——蔥白糯米粥
說明:風寒型咳嗽多是因風寒感冒而起,咳嗽聲重,痰液白而且稀,伴隨著頭疼、發熱、惡寒無汗等。
方法:取兩棵蔥的蔥白部分,切成2-3厘米長的小段,糯米50克淘洗干凈,生姜一小塊洗凈切片,一起放入電飯煲中熬成粥,粥熟后加入適量米醋,即可食用,可以散寒解表,溫中止咳。
3、痰多型咳嗽——陳梗末水
說明:痰多型咳嗽,顧名思義,只要孩子咳嗽時嗓子里有“呼嚕”的痰音時,就不能盲目止咳,要把重心放在化痰上。
方法:陳梗末可以直接找成品,是多種植物粉末組成,如陳皮、紫蘇、甘草、桔梗等,適合在干燥的秋冬季節給孩子喝,能消內火、宣肺氣、化濁痰,達到化痰止咳的目的。
此外,孩子咳嗽有痰,不要吃甜食、酸味食品,不要喝涼水、冷飲,多喝溫熱的水或者米湯,有利于稀釋痰液,促進痰液排出。

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