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兩個保送北大的學霸談如何擺脫游戲,2個關鍵點,堪稱教科書

作者:校園組 / 公眾號:yyzm4267 發布時間:2019-10-16

很多父母都知道游戲上癮,為了孩子學習,父母和孩子都做了很多努力,但很多都失敗了,甚至影響了親子關系,毀掉了一個孩子的前途和家庭幸福。
今天我給大家介紹兩個學霸,他們也曾在小學時沉迷游戲,他們又是怎么走出來的?在學習和游戲的爭奪戰中,他們是如何讓學習贏得了游戲?
為什么有些人被游戲毀了,而有些人卻成功走出來,變得更優秀?
他們就是來自于華南師范大學附屬中學奧班的蔡天霖和蘇華,他們都是今年以優秀的成績保送北大。
他們倆有很多共同的經歷,比如都曾經入選奧班國家集訓隊,蔡天霖是化學國家集訓隊,蘇華是物理國家集訓隊,還有,都在小學曾經沉迷游戲,后來都成功克服,他們是如何做到的?
一,“找到愛好所在或者有趣的事情來填充自己的生活。”
對于那段和游戲斗爭的經歷,蔡天霖是這樣總結的:“克服沉迷游戲需要自制力,自制力需要內外因共同作用。”
外因就是需要一個環境把自己和游戲隔離開來,并且需要一段時間。比如自己上初中時寄宿,有了一個隔離手機的環境。
“內因就是需要讓自己分心,找到愛好所在或者有趣的事情來填充自己的生活,讓自己不要老是惦念游戲。”
找到自己的興趣愛好,蔡天林的方法是自己是學校電視臺的臺長,愛好羽毛球,跑步,攝影,在他看來特別是在校電視臺的經歷,讓他獲益良多,學習了多項技能,也結交了很多朋友。轉移了注意力,還獲得了其他方面的學習成長。
在這方面,蘇華小時候也沉迷游戲,他轉移注意力的方法,也是尋找其他愛好來替代,不過選擇的范圍是學科,而不是其他項目。
“當我發現自己對數學很感興趣,很沉迷于思維活動的狀態,專注于自己喜歡的思考活動上,就沒有很多時間去沉迷游戲了”。
二,另一個和游戲相關,很容易讓孩子沾染游戲的原因:學習壓力。
奧班國家集訓隊的競爭和高考一樣,面對壓力,蔡天霖喜歡通過聽流行音樂或輕音樂來平復心情,“有時候也會埋頭于知識的海洋中,感受單純的學知識帶來的樂趣而忘掉考試的事情
蘇華的解壓方式——“不要想后果”。
總之,不要通過打游戲來緩解壓力,那簡直等同于借酒澆愁,愁更愁,引狼入室,飲鴆止渴。
關于這兩個學霸擺脫游戲的經歷,總結出來就是兩點:
一,發現并用其他興趣愛好轉移注意力。
二,緩解壓力,緩解空虛無聊切記不能用游戲,例如,聽音樂跑步都可以。
鹿媽提示:
其實對于很多沉迷游戲的孩子來說,他們的內心也很空虛,他們也想從中走出來,但是有時候由于父母的不理解,說話和教育方式的錯誤,反而讓孩子更加叛逆,更加推向游戲。
讓孩子不再沉迷游戲,需要父母和孩子共同努力,不要責罵和強制,好好和孩子做心理的溝通,達成共識。為孩子提供一個良好的外因條件,同時引導孩子找到自己的興趣愛好,父母和孩子共同努力,才能達到最好的效果。

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